Praca i natłok obowiązków sprawiają, że często brak nam czasu na to, by zadbać o siebie jak należy. Wiedzą o tym nie tylko młode mamy, ale fakt, ze one najczęściej cierpią na permanentny brak czasu. Czy istnieje sposób na to, by skóra nie cierpiała nawet wówczas, gdy grafik pęka w szwach? Naturalnie! Wystarczy wykorzystać zbawienną moc snu i zapewnić skórze odpowiednią regenerację. To doskonały pomysł nie tylko dla młodych mam i wszystkich zapracowanych – nocna kuracja świetnie się przysłuży każdemu. Sprawdź, jak wspomóc swoją skórę i być piękną mimo permanentnego braku czasu.

Satynowe lub jedwabne poszewki

Bywa, że już drobna zmiana nawyków przyczyni się do poprawy jakości skóry oraz komfortu snu. Dlatego zmień swoją poszewkę z poduszki na satynową. Bawełniane mogą być szkodliwe dla skóry i włosów – potwierdzają to naukowcy, którzy odkryli, że to właśnie bawełniane poszewki najmocniej uciskają skórę i powodują powstawanie zmarszczek i w dodatku powodują łamanie się włosów. Poszewki satynowe lub jedwabne są zdecydowanie delikatniejsze, przez co minimalizują ryzyko łamania się włosów. Mówiąc najprościej: chcesz mieć piękną skórę i włosy? Sypiaj jak księżniczka: na jedwabiu!

Otul stopy na dobranoc

Jeśli nie masz czasu na pedicure – mamy dla Ciebie prosty sposób na wygładzenie, nawilżenie i regenerację stóp podczas snu. Jedyne czego potrzebujesz, to bawełnianych skarpetek. Przed pójściem spać wmasuj w stopy grubą warstwę wazeliny, tłustego kremu, kremu nawilżającego do stóp lub (najlepiej) naturalnego masełka lub olejek (masło shea, olejek kokosowy, olej ze słodkich migdałów). Idealna będzie też np. oliwka dla dzieci w żelu. Następnie załóż bawełniane skarpetki i połóż się spać. Następnego ranka obudzisz się z gładkimi i nawilżonymi stopami, bez popękanej skóry na piętach. Taki zabieg możesz robić raz w tygodniu (w okresie letnim) i minimum dwa razy w tygodniu zimą lub jesienią.

Gładkie, aksamitne dłonie

Jeśli chcesz zregenerować skórę dłoni i brakuje Ci czasu na żmudne kuracje – w pielęgnacji dłoni wykorzystaj ten sam sposób, co w przypadku stóp: posmaruj je grubą warstwą masła shea, wazeliny, kremu do dłoni i nałóż bawełniane rękawiczki. Będziesz zdumiona tym, jak gładkie staną się Twoje dłonie.

Aby dobrze zadbać o paznokcie, przed pójściem spać wcieraj w nie naturalny olejek, lub specjalną odżywkę na bazie olejków (większość firm z kosmetykami do paznokci ma taką w swojej ofercie). Dzięki temu płytka paznokcia będzie odżywiona i doskonale nawilżona.

Nawilżanie skóry podczas snu

Ta mała zmiana na zawsze zmieni kondycję Twojej skóry. Zapomnij o odwodnieniu i przesuszeniu: wstaw do sypialni nawilżacz powietrza. Zyska na tym skóra, włosy i całe ciało. Pamiętaj tylko, by regularnie wymieniać wodę w urządzeniu.

Noc – doskonała stylistka włosów

Jeśli Twoja fryzura o poranku wygląda jak dzieło sztuki (mocno) awangardowej, pasma odginają się na wszystkie strony i nie dają się w żaden sposób zdyscyplinować – spraw, by modelowały się one podczas snu. Jest na to wiele sposobów. Możesz je zapleść w warkocz lub upiąć w niewielkie ślimaczki. Rano wystarczy je rozpuścić i przeczesać palcami, aby cieszyć się burzą loków lub pięknymi falami. Przed snem wetrzyj w pasma odrobinę naturalnego olejku – będzie regenerował włosy przez całą noc. Dobrze sprawdzi się też odżywka bez spłukiwania. Włosy przez całą noc będą miały sporo czasu, by ją dobrze wchłonąć.

Nocna maska-krem dla pięknej skóry

Ponieważ podczas snu zachodzą istotne procesy regeneracyjne w skórze – sprytnie to wykorzystaj. Na dobrze oczyszczoną skórę nałóż specjalną maskę do twarzy na noc – podczas snu maseczka wchłania się stopniowo i ma wiele godzin, by zregenerować i odżywić cerę.

Gładkie usta bez wysiłku

Pożegnaj na zawsze przesuszone, spierzchnięte usta: przed pójściem spać posmaruj je grubą warstwą miodu lub olejkiem kokosowym. Rano poczujesz, że stały się gładkie, miękkie i doskonale nawilżone. Za dnia smaruj je niewielką ilością masła shea: możesz je przełożyć do niewielkiego słoiczka i nosić ze sobą w torebce, zamiast pomadki.

Rzęsy długie do nieba

Noc to doskonały moment na odżywienie i wzmocnienie rzęs. Jeśli marzysz o długich, gęstych rzęsach – kup odżywkę na porost rzęs i wieczorem nakładaj ją na suchą skórę powiek – tuż za linią rzęs. Już po miesiącu zobaczysz, jak długie i geste stały się Twoje włoski. Najlepsze odżywki do rzęs są też doskonałe do pielęgnacji brwi.